鼻洗浄
鼻の洗浄をすることを知ったのは、耳鼻科にいったことがきっかけです。耳鼻科には、鼻洗浄器と、スチームの吸引をするための器械がありました。片方の鼻の穴からノズルで食塩水を送り込んでもう片方の鼻から出すというものです。一部は口からも出ます。これで鼻がすっきりと通るため、耳鼻科に通わなくなったあとも、洗浄を家でもできないかと思うことがありました。
ふとしたきっかけで家庭用の鼻洗浄器があることが分かったため早速購入し現在にいたります。もう何年も愛用しています。おすすめしたいのは、車で営業に回るビジネスマンの方などです。自動車道路を長時間走行すると、あまり自覚することなく汚れた空気にさらされています。こういう方が家で鼻洗浄をすると、黒い汚れが水とともに流れ出るのを目の当たりにすることと思います。こういう汚れを見ると、本当は防塵マスクをして車に乗りたい思いに駆られるのですが、さすがにそれは傍目に異常に映るため、せめて鼻洗浄をしたいと考えるものです。
鼻洗浄は、食塩を入れたお湯（容器に食塩を小さじ1杯から2杯入れて、瞬間湯沸かし器で温かめのお湯を注ぎ入れお箸などでかき混ぜたもの）を使うと良いです。専用の洗浄液や、洗浄液を作るための粉などもありますが、あまり必要ではないと思います。使い方は、洗浄器の取説を参考にされるとよいと思います。
一説には、花粉症も、自動車の排ガスに含まれる成分が影響しているといわれます。その意味では排ガスに汚れた鼻を日々きれいに洗浄することは、花粉症予防にもつながるといえます。しかし、営業マンの方は、ご自身の鼻のために、花粉とともにあの排ガスやほこりの黒い汚れを、毎日洗浄してあげて下さい。